Modulo Mei Hua Ch'uan (梅花拳) – Fiore di Pruno

Obiettivo

Coltivare equilibrio dinamico e vettori diagonali integrati.

Struttura

Segmento	Focus Motorio	Coordinazione
Base	Schema passi	Stabilità bacino
Intermedio	Spirale diagonale	Dissociazione anche
Avanzato	Mutamento ritmo	Continuità radice ↔ mani

Metriche

• Coerenza spirale
• Recupero asse post rotazione
• Respiro sincronizzato

Collegamenti

• Shaolin: (vedi sezione Wei Chia)
• Programma generale: ../programma-scuola-chang.md